夏天又要到了,加上準備要去熱帶的海島國家玩,避免冬天累積的一大堆白肉露出來,所以提早在三月底就啟動健身計劃了;這次的健身計劃決定放棄健身房,要來的隨時隨地可以健身的方式,也就是外出跑步,家裡看電視使用健身器材。 然而身體白白的也不好看,只利用假日曬太陽也不夠,所以第二計劃就是前往日曬房去曬囉~ 這星期去已經是第五次了,我去的是京站的古銅色日曬房,$1200有5次,一年不限時間,可網路預約,我都是要去前一個小時在網路上預約就過去的~
前幾次都是自己去的,後來琳琳都愛跟,其實她是要去逛百貨公司還有地下街的~ 其實現在兩個女兒大了,她們假日都有自己的約會,所以假日經常都是我跟琳琳自己出去逛逛,像是這個星期六,小女兒就是跟朋友約了出去玩,大女兒約星期日,所以就跟我們一起去逛街跟日曬囉~ 睡到中午我們先來景美的鐵板燒吃,真的吃了很多家的鐵板燒,包括台北的,百貨公司的,夜市的,但是就是沒有景美的這家好吃,我覺得關鍵就是在於那個用洋蔥炒出來的醬料啦!!!
京站這邊有三間房間,我幾乎都是下午三點前就會過來,這時都沒有人預約,所以都不用等呢! 每次的日曬時間只有六分鐘,大部分就是花在把全身塗上助曬劑囉~ 所以大約整體時間就是花30分鐘,還不夠那兩個女人逛的呢,所以每次曬完我都還要跟著一起逛~
京站這邊的裝修也蠻精緻的,音樂開很大聲,因為日曬的時候,內部抽風機會開很強,所以不用擔心紫外線光照射得很熱,所以音樂大聲才聽得到呢~
離吃鐵板燒已經大約兩個小時了,看來又有些餓了,所以決定來買些小吃囉! 看到一個很特別的東西,就是BO德國雪球餅感,這是很特別的餅乾點心,酥脆的餅乾外面裹上各種味道的甜甜配料~
要吃的時候,就是要用槌子敲碎就可以享用囉~ 我們買回家自己敲,用腳踩也可以啦!!!
後來我們來到愛爾蘭瘋薯坐著吃薯條,點了"蜂蜜芥末"與"特調起司"兩種口味,還有洋蔥圈~
回到家中大約三點,這時外面太陽還是很大,所以決定要來去騎車運動,把中午吃的熱量消耗掉.... 結果騎到景美去買乾蚵仔與雙管四神湯... 失敗!
晚上妹妹回到新店家,我們也回去一起聊聊天~ 順便跟姪子玩一下囉~ 買個小玩具給他玩喔~
星期天兩個女兒跟朋友約了去淡水玩,我們兩個騎UBike到處去逛,順便去吃壽司囉~ 繼續我們兩夫妻的甜蜜生活~ 嗯!還好早結婚早生小孩~
這是上周母親節的慶祝活動~ 拍在手機裡面忘記LOAD出來~ 現在趕快PO上來囉~ 這次母親節大家幫媽媽換了一台Samsung A7的手機!
今天順便要幫姪子收口水~ 披上超人的圍兜兜,脖子逛上餅乾,大家一人拔一個囉~
小姪子-彥承說.... 這個人是誰啊~ 怎麼也來拿我的餅乾!