今天一大早跟大女兒一起騎協力車書來曬太陽~ 因為聽說下午要變天了，所以早上九點就趕快出門來運動，昨天就已經準備好冷凍的運動飲料，今天並沒有行程的目標，到處騎車曬曬太陽囉； 另外，要把昨天做壞的土司拿去溪邊餵魚吧~~~
今天早上的太陽真的很大，雖然沒有昨天的那麼強，但是對女兒來說也是要避免中暑的問題呢!
合照一下!!! 去辦理租借協力車吧~
借好腳踏車囉~ 出發!!!
不過遠方山區已經可以看到有烏雲了~ 所以中午前就要結束這次的運動囉~
繼續來合照~
這次我也帶了HTC RE來合照與錄影呢~
天氣真的太好了，所以其實腳踏車步道上面並沒有甚麼人~ 因為還蠻熱的啦!
可以看到新北市的三環三線也積極地在建設呢，安康附近的好像都是這樣高架的輕軌喔~
首先我們是往木柵的方向，因為這邊的河道邊有排水口，每次都看到有一堆的吳郭魚在那邊等東西吃，所以我們的餵魚計畫就是要在那邊執行~
接近中午的時候回在經過這邊去買午餐囉!!!
就是這個排水口，隨便喵一下至少有上千隻吧~ 還不算那個很小看不太到的那些呢~
影片：出發去餵魚囉~ 采緁的餵魚實錄~~~
餵完囉~ 這邊真的很曬，騎車的時候有鋒還蠻涼的，停下來就開始覺得悶了，讓采緁補充運動飲料之後，我們才繼續出發!!
很快就來到公館這邊了，不過這橋下雖然也很多吳郭魚，但是警戒心很高，不太吃我們餵的東西~
其實我們是在這邊打混時間啦! 因為要等到11點公館那邊賣吃的攤位才會開~
很可愛的路邊石雕~
天氣真的很熱，可以看到自來水博物館人超多的~
玩水的地方更是大爆滿~ 但是運動後流汗才是王道啦!!! 等下回家沖冷水~
其實騎自行車從新店來到公館都還比坐公車快呢~ 老婆大人說要吃割包與大腸包小腸~ 所以我們就兼具了午餐快遞的任務囉! 使命必達!
分兩批同時去買，我來買割包，采緁去買大腸包小腸~ 最主要是公館這邊已經開始飄毛毛雨了，所以我們買好就要快速飛奔回去囉!
真的沿路都沒停，好在雨是從台北市那邊慢慢開始的，所以其實當我們經過景美的時候，又變回悶熱的天氣，回到新店結果還是出大太陽呢~ 這邊是安康的陽光公園，這邊還在出大太陽呢，不過天空的四周已經有些烏雲呢~
女王大人從點餐到收到餐點只要30分鐘! 午餐快遞任務完成!
回到家之後大約下午1:30就開始下雨了，好在早點出門運動~ 上星期的抽血報告完全正常，還是要繼續保持運動與好身材囉!!!
