在上次全家一起去騎協力車後，琳琳與采緁感覺都無法曬太久的太陽~ 所以這次就是我跟瑀瑄一起去騎車，這次我們還挑了大約九點半之後的時間出發，趁著大太陽的時候，決定來場挑戰中暑的單車之旅~ 果然... 這一路上... 幾乎都沒有人出來，只有我們在路上騎車!
氣象還說要我們注意紫外線的照射時間，不過我們就是要來挑戰這個大太陽~ 看看身體的耐熱能力與耐力如何囉~
全程我們帶了涼爽的散熱涼巾，還有兩罐冰凍的運動飲料~ 就是要避免我們兩個因為太熱而中暑囉!
還騎到這上面來看看風景，雖然太陽很大很熱，但是真的風很大，我想可能颱風要來的前兆吧，感覺這星期三會因為颱風而放假的啦!
中間我們也找了很多個休息的地方來喘一下氣，不要讓自己身上的熱氣太多而造成中暑呢~
小女兒果然體力很好~ 而且耐力也夠的~ 所以我們今天這樣往來一趟華中河濱公園她都可以撐得下去呢~
樹下乘涼真的很舒服呢~ 尤其是喝冰凍的運動飲料~
我還特地塗上助曬劑要來好好的曬一下太陽呢~ 希望能曬出健康的古銅色肌膚~
看來小女兒是可以耐熱的，那之後就可以多找她來多運動囉~
加油囉~ 一起多運動吧~ 這就是今天-我的足跡的紀錄路程~ 不過到了華中河濱公園之後才想起來要開始記錄~
單趟13公里，所以全部路程就是大約26公里囉~ 在大太陽底下這樣可以有這樣的成績算不錯囉~
